La subida a Sa Calobra, el WOD de Hyrox, el tercer partido de pádel de la semana — el entrenamiento ya lo tienes cubierto. La recuperación es donde entra Bluezone: tres minutos a −85 °C, compresión rítmica para piernas cargadas y un circuito de recuperación pensado para gente que no sabe estarse quieta.
Mallorca es una isla de deportistas: 312 kilómetros de ciclismo cada primavera, campamentos de triatlón, boxes de Hyrox en Palma, pistas de pádel por todas partes y una comunidad runner que entrena todo el año. Lo que casi ningún plan de entrenamiento tiene en cuenta es la otra mitad del progreso: lo que ocurre entre sesión y sesión.
Exactamente para eso está pensado Bluezone. Nuestros sistemas de recuperación vienen del deporte profesional y están preparados para que los uses como un pro: entras después de entrenar, tres minutos de frío seco y eléctrico a −85 °C, o treinta minutos de compresión rítmica mientras tus piernas por fin desconectan. Después: más ligero, más fresco, listo para el siguiente esfuerzo. Algunos vienen en semana de competición, otros lo convierten en una parte fija de su rutina de entrenamiento.
Sin promesas de milagros: la recuperación sigue viviendo del sueño, la alimentación y una planificación sensata. Pero si quieres darle a tu cuerpo las mismas herramientas que usan los profesionales, este es el sitio de la isla para hacerlo.
Para esto vienen los deportistas a Bluezone:
Empieza con una — o combínalas como hacen los profesionales.
Primera sesión 39 € · sesión suelta 49 € — o conviértelo en rutina:
En el Bluezone Club, los deportistas entrenan su recuperación 3 o 6 veces por semana desde 23 € por sesión en lugar de 49 €. También hay bonos de sesiones sin permanencia.
"Una experiencia sobresaliente en BlueZone Longevity Mallorca. Desde el primer momento todo se sintió extremadamente profesional, acogedor y totalmente orientado al bienestar individual. Gracias especiales a Brigita, la gerente, que es realmente excepcional. Su atención al detalle, su profundo conocimiento y su cuidado genuino crean una atmósfera inspiradora y relajante a la vez. Recomiendo BlueZone a cualquiera que quiera invertir en serio en su salud y vitalidad a largo plazo."
"Después de una excursión exigente de fin de semana, me dolían mucho las piernas. Tres minutos en la cámara de crioterapia de Bluezone Mallorca — y me sentí como nuevo. Sinceramente, fue como si alguien hubiera reiniciado todo mi cuerpo a cero. Equipo súper amable y muy atento. Instalaciones impecables. Gran ambiente. Profesional de principio a fin. Totalmente recomendado."
"¡Una experiencia excepcional! Brigita fue muy profesional y amable. Después del tratamiento me sentí llena de energía, dormí profundamente y desperté renovada. Quiero volver en unos días y probar la crioterapia. Estoy encantada con este lugar y sin duda volveré. ¡10 de 10!"
Cuando mejor te venga — muchos deportistas vienen justo después de una sesión dura, otros prefieren la mañana siguiente. No hay un momento equivocado: elige el hueco que encaje con tu plan de entrenamiento y escucha a tu cuerpo.
La mayoría de los deportistas empieza con la sesión de crio de 3 minutos a −85 °C: es rápida, intensa y muchos describen un efecto de frescura inmediato. El Lymphatic Flow System es la contraparte tranquila — 30 minutos de compresión rítmica que muchos usuarios viven como profundamente relajante para las piernas cargadas. Si no te decides: el LongevityLoop™ combina ambos, más terapia de luz.
Depende de tu carga de entrenamiento. En bloques intensos, 2-3 sesiones por semana son un ritmo muy habitual — exactamente para eso está pensado el Bluezone Club (3 o 6 veces por semana, desde aprox. 23 € por sesión). Para la semana de competición o un training camp, muchos reservan una sesión diaria.
Sí. Estamos en Illetas, a pocos minutos de Palma, y reservar con poca antelación no suele ser problema. Reserva online, por WhatsApp o por teléfono — y si venís en grupo o con un equipo, escríbenos y organizamos huecos de recuperación para todos.
No — y nunca diríamos lo contrario. Las sesiones de frío, compresión y luz están pensadas para complementar los básicos de tu recuperación, no para sustituirlos. Piensa en Bluezone como una herramienta más de tu rutina de recuperación, junto al sueño, la alimentación y una planificación inteligente.
La exposición al frío, la compresión y las aplicaciones de luz se investigan activamente en el ámbito de la recuperación deportiva, y los resultados de los estudios varían según el protocolo y la persona. Renunciamos deliberadamente a las promesas de curación: lo que ofrecemos es un entorno profesional, protocolos precisos y una experiencia que muchos deportistas deciden incorporar a su rutina por cómo les hace sentir.
La sesión es corta, está supervisada y nunca estás encerrado. Aun así, existen contraindicaciones — por ejemplo, ciertas afecciones cardiovasculares o el embarazo. Más abajo encontrarás la lista completa, y antes de tu primera sesión repasamos juntos un breve cuestionario. En caso de duda, consúltalo primero con tu médico.
La primera sesión cuesta 39 € (sesión suelta regular: 49 €). Si la recuperación se convierte en parte de tu rutina semanal, el Bluezone Club baja el precio por sesión a 23-29 € con 12 o 24 sesiones al mes. También hay bonos de sesiones sin permanencia.
Las sesiones de frío y compresión no son adecuadas para todo el mundo. Habla con tu médico antes de tu primera sesión si te encuentras en alguno de estos casos:
Antes de tu primera sesión rellenarás un breve cuestionario — y nuestro equipo te lo explica todo en el centro.
Las sesiones de Bluezone son aplicaciones de bienestar que apoyan la regeneración, el bienestar y el rendimiento. No sustituyen un diagnóstico ni un tratamiento médico. Algunos métodos tienen contraindicaciones — la idoneidad se comprueba antes de tu primera sesión.
Primera sesión desde 39 € — en Illetas, a diez minutos de Palma. Reserva online o escríbenos por WhatsApp si estás organizando la recuperación de un equipo o un training camp.